Sophrologie prénatale
La sophrologie est une science qui étudie la conscience en équilibre et une discipline pour le développement des valeurs de la personne, inspirée de la phénoménologie existentielle.
Développée en 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre, la sophrologie est aujourd’hui reconnue comme un outil d’entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
La grossesse est un moment tout particulier dans la vie d’une femme, d’un couple, d’une famille. Vulnérabilité, émotions, questionnements, petits maux peuvent être présents et générer de l’inconfort, du doute, de l’anxiété.
Durant cette période, la sophrologie est un outil précieux qui peut vous accompagner dans :
Développée en 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre, la sophrologie est aujourd’hui reconnue comme un outil d’entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
La grossesse est un moment tout particulier dans la vie d’une femme, d’un couple, d’une famille. Vulnérabilité, émotions, questionnements, petits maux peuvent être présents et générer de l’inconfort, du doute, de l’anxiété.
Durant cette période, la sophrologie est un outil précieux qui peut vous accompagner dans :
- La gestion psychologique et physique des parcours de PMA.
- Une meilleure intégration de votre schéma corporel en évolution.
- La gestion du stress, des angoisses, des questionnements autour du devenir parent, de l’accouchement, de l’allaitement, ...
- La gestion des petits maux (fatigue, nausées, insomnies, douleurs diverses…).
- Un renforcement de la confiance en soi, en ses compétences de futurs parents/jeunes parents.
- Une préparation ciblée et personnalisée à la naissance avec des séances de visualisation de l’accouchement qui permettent de diminuer l’anxiété, d’agir sur la gestion de la douleur et d’amener une détente dans le corps pour favoriser son ouverture.
La sophrologie est aujourd’hui reconnue pour améliorer les conditions de l’accouchement. Cet outil a pour objectif de permettre aux futurs parents d’être pleinement acteurs de l’accouchement en accompagnant leur bébé dans la confiance, le calme et l’harmonie. Et cela y compris lorsqu’une assistance médicale (déclenchement, péridurale, césarienne, …) est nécessaire.
Stéphanie Rogat, Psychologue et Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne, vous propose cet accompagnement en sophrologie lors de séances individuelles et/ou en couple. Un premier entretien permettra d’identifier vos besoins et souhaits afin d’établir des séances personnalisées.
Tarif & rendez-vous
Séances individuelles sur rendez-vous (0476/60.18.78)
Prix : 60€ la séance.
Séances en couple sur rendez-vous (0476/60.18.78)
Prix : 80€ la séance.
Stéphanie Rogat, Psychologue et Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne, vous propose cet accompagnement en sophrologie lors de séances individuelles et/ou en couple. Un premier entretien permettra d’identifier vos besoins et souhaits afin d’établir des séances personnalisées.
Tarif & rendez-vous
Séances individuelles sur rendez-vous (0476/60.18.78)
Prix : 60€ la séance.
Séances en couple sur rendez-vous (0476/60.18.78)
Prix : 80€ la séance.
